Cuando ir al psicólogo?

Psicólogo Málaga Torremolinos 20/07/2024

Todos tenemos recursos psicológicos, nuestro cerebro trabaja en resolver problemas todo el tiempo, es su naturaleza
Generalmente cuando una persona acude al psicólogo lleva mucho tiempo lidiando con los mismos problemas; intentando varias soluciones sin tener buenos resultados.

Somos más parecidos de lo que pensamos, solemos creer que nuestros problemas son únicos, pero la realidad es que entre más estemos enfermos o estancados estemos, más nos parecemos. Y entre más sanos y felices estemos, más creativos y diferentes somos .
Ir al psicólogo es una inversión emocional de tiempo y dinero. Es una decisión importante, debes confiar en alguien e invertir tu tiempo y dinero cuando decides hacer terapia.
Pero analiza, cuánto desgaste emocional de tiempo y de dinero te ha supuesto seguir arrastrando con el mismo problema y considera la posibilidad de hacer cosas diferentes para obtener resultados diferentes guiado profesionalmente.
La psicología es una disciplina que se basa en protocolos de intervención basados en la evidencia. Las terapias y procesos implementados han sido consistentemente estudiados y científicamente han demostrado resultados en las diferentes condiciones y enfermedades.
Otra de las razones por las que las personas puedan tener reticencia a salir al psicólogo, es porque afirman saber… “lo que les van a decir”.
Pueden tener algo de razón, muchas personas saben lo que deben hacer en sus vidas para solucionar sus problemas, pero experimentan parálisis o dificultades para abandonar comportamientos inadecuados o implementar conductas deseadas. En estos casos es bueno considerar que el psicólogo se ha especializado en el estudio de la extinción de conductas, y en el moldeamiento de nuevas conductas y rutinas, y quizás sea la mejor opción para descomponer una conducta deseada y guiar un patrón de cambio.
gracias por leerlo 🖤

autor: Ana Santamaría